Développement personnel... Méditation

Après la lecture sur les différentes manières de méditer -bols thibétains ou autres...- d'autres lectures de plusieurs ouvrages particulièrement intéressants (dont "le développement personnel" ou "la méthode Silva")....
Réponses aux questions que je me suis posée, après différentes recherches sur Internet. c'est un des sites que j'ai trouvé, http://sectes.net ; après à chacun de faire sa propre analyse en comparant les réponses plus ou moins objectives...
Toute religion est apparentée à une secte, tout dépend ce qu'on en fait et comment on la pratique ...

Silva. Secte ou pas secte ?
La réponse courte est : Pas secte. (commentaire personnel : logique...)

La réponse plus longue est : La méthode Silva a été définie comme secte par le rapport parlementaire bien qu'elle ne remplisse aucun des critères (pourtant définis par ce même rapport) permettant d'être qualifiée de sectaire. La France est, à ma connaissance, le seul pays au monde ayant qualifié la méthode Silva comme étant sectaire.

N'oublions pas que le rapport parlementaire a été écrit par quelques personnes et que ce sont des êtres humains qui peuvent commettre des erreurs. Ce rapport n'est ni une Bible, ni une parole divine et il serait sectaire de le prendre comme étant une vérité absolue.

Pour beaucoup de chrétiens protestants proches des écritures bibliques (moins pour les catholiques), la méthode Silva est considérée comme sectaire tout simplement, car elle enseigne qu'on peut se débrouiller tout seul. Et du point de vue chrétien protestant, on ne peut pas se " sauver soi même sans croire en Jésus ", ce qui relègue automatiquement, pour les personnes ayant une croyance en " la vraie bible ", la méthode Silva à l'état de secte au même titre que l'homéopathie et autres méthodes naturelles ou mêmes certains jeux comme les Magic Cards et Pokemons qui sont également considérées comme sectaires.

Ils ont un mantra
Les mantras sont utilisés entre autres par la Médiation Transcendentale. Il s'agit d'un mot ou de quelques mots qui sont répétés à l'infini, un peu comme le "Hare Krishna" des membres de ISKCON.

Lorsque les gens posent cette question, ils pensent généralement à la phrase très utilisée chez Silva : tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.

Ce n'est ni un mantra, ni une invention de Silva.

Il s'agit tout simplement d'une méthode mise au point par Émile Coué, un psychologue français (1857 - 1926) qui est considéré comme une des personnalités phares de la psychologie comportementales et également de l'autohypnose (voir article ici).

Coué demandait en fin de compte à ses patients de se répéter cette phrase (dans la méthode Silva, on utilise aussi la visualisation).

C'est une méthode toujours utilisée avec succès, en même temps que d'autres méthodes, bien entendu. Il n'y a pas de formule magique en psychologie moderne pour aider les patients à avancer.

Plutôt que de se répéter: je suis nul(le), je n'y arriverais jamais. On se répète quelque chose de plus positif.


- On y fait de l'hypnose, non ?
Exact.

La méthode Silva est une méthode de relaxation et de visualisation.

Certaines techniques ressemblent un peu à la sophrologie et ce sont des méthodes qui sont utilisées régulièrement pour faire de la visualisation et pour travailler certaines choses. Beaucoup de sportifs de haut niveau utilisent ces méthodes.

Il n'y a rien d'occulte ou de sectaire à tout cela et c'est en fin de compte très logique : lorsqu'on travaille certaines situations sous décontraction (par exemple lors d'un long voyage en train où on est perdu dans ses pensées), on habitue son cerveau à certaines choses. Si ces choses sont réelles pour le cerveau, elles sont réelles pour nous. Voir ma page sur l'hypnose.

Le problème est que souvent, on se fait des films négatifs qui ont donc un impact négatif sur notre quotidien. Ce qui mène entre autres à l'angoisse (voir ma page sur ce sujet).

La méthode Silva, tout comme d'autres méthodes de relaxation et de visualisation, vous entraîne à vous faire des films qui vont dans un autre sens et qui vous aident à avancer.
... autre site intéressant "http:www.lamethodesilva.com"
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