Daniel Goleman

dixit Wiki :
"... Daniel Goleman est un psychologue américain né en 1946, Diplômé de Harvard en psychologie clinique et développement personnel qui est devenu célèbre avec son livre Intelligence émotionnelle.
..."

Notre capacité de visualiser des situations objectivement, de comprendre notre vraie nature et de comprendre les autres, dépend de notre volonté d'équilibrer et d'intégrer en permanence la tête et le coeur. L'intelligence émotionnelle est la capacité de ressentir et de comprendre les émotions, de les vivre de la façon la plus appropriée possible selon les situations, comme une source d'énergie et de créativité.

L'Intelligence Emotionnelle en 10 points
Aborder la Vie en adoptant de nouveaux points de vue pour enrichir notre compréhension. Se ramasser au centre de Soi Même, symboliquement en son coeur, point de départ de la trajectoire en direction de ses propres buts.

Adopter un langage avec des mots choisis et précis. Parler avec des mots justes en étant capable de comprendre l'autre et de se mettre à sa place.

Prendre conscience de l'importance d'une bonne communication, basée sur la qualité de présence de l'Etre, la compréhension et l'empathie. Etre capable d'éclaircir les malentendus pour faire disparaître les conflits.

Avoir une estime de Soi suffisante en conservant son intégrité dans n'importe quelle circonstance.

Créer un espace toujours disponible dans son mental et dans son esprit pour être à l'écoute de l'environnement à chaque moment, ici et maintenant.

S'adapter instantanément aux nouvelles situations, répondant avec le coeur et les intuitions plutôt que réactivement.

Etre conscient de sa propre Histoire en intégrant la mémoire de son vécu, néttoyé de tous les systèmes de croyances et d'empreintes successives accumulés dans notre vie.

Utiliser tout son potentiel d'énergie pour le futur dans un but d'évolution.

Considérer les émotions comme des ondes en mouvement capables de traverser les espaces. Les libérer en les exprimant sans gêne ni retenue dans des situations appropriées.

Se réconcilier avec la mémoire émotionnelle des situations délicates du passé.

un superbe week end dans le Finistère

Un excellent week end, en partant de Laval un certain 14 novembre, puis Rennes - St Brieuc ... pour finir à Chateaulin voir le concert de Sophie Hunger ... je dirais plutot "la GENIALE Sophie Hunger" avec son équipe !!!! Une véritable épopée ... de délire ... Je vais essayer de mettre au moins 1 vidéo ...
La suite un peu + tard, celle-là valait vraiment le coup !!!!